เกือบเลิกปั่นเพราะท้อ แต่มาเจอความจริง

ก่อนหน้านั้นปั่นบนเทรนเนอร์วันละประมาณ 40 นาทีได้ avg 28
แต่เมื่อปลายอาทิตย์ที่แล้วได้ avg 22 แล้วปั่นไปประมาณ 4 ก.ม.
รู้สึกเหนื่อยมาก ก็เลยเริ่มท้อว่าทำไมไม่ดีขึ้น ประกอบกับศุกร์ เสาร์ อาทิตย์ มีงานเลี้ยงกินเหล้า
เลยคิดว่าร่างกายเริ่มไม่ไหวแล้ว

เพิ่งมาเจอความจริงเมื่อคืนนี้เอง ใครไม่รู้ไปปรับความหนืดของเทรนเนอร์เป็นขึ้นเนิน
55555++
หลังจากปรับเป็นระดับราบ avg กลับมาเหมือนเดิม

มีใครเคยหน้าแตกแบบนี้หรือเปล่าครับ (ไม่อยากเป็นคนเดียว)
ขอบคุณครับที่เข้ามาอ่าน