แนะนําหน่อยครับ(สุขภาพจิต)

ผมเป็นคนที่วิตกจริตและชอบคิดมากกับสิ่งที่ยังมาไม่ถึง
แก้ยังไงดีครับรู้สึกแย่มากๆ
บางครั้งเพราะไอ้การคิดมากๆมันทําผมให้ตัดสินใจอะไรพลาดๆไป
เซ็งเลยครับ

ปล.ผมยังวัยรุ่นอยู่เลยยย
(ขออนุญาติtagหลายๆห้องนะครับอยากได้ความคิดเห็นที่หลากหลายครับ)