มีปัญหา แต่พูดกับใครไม่ได้

บางเรื่องไม่สามารถพูดเล่าให้ใครฟังได้ อาจเพราะเกรงใจคนอื่น ทำไมเขาต้องมารับฟัง
แต่เป็นปัญหาหนักใจทำให้เครียดมากๆ เหมือนอยากแค่ระบายไม่ได้ต้องการคำแนะนำอะไร
ถ้าเกิดขึ้นกับตัวคุณจะทำไงต่อ เล่าให้คนอื่นฟังอยู่ดี หรือ เก็บเรื่องนั้นไว้ เครียดเองต่อไป?