ขอเทคนิคในการที่จะทำให้ท้องหน่อยค่ะ

แบบว่า อยากรู้ว่ามันมีเทคนิคอะไรมั๊ยอ่ะค่ะ

ต้องกินอะไรบำรุง
ก่อนทำต้องล้างด้วยอะไรก่อนมั๊ย
ทำท่าไหนได้ผล
ต้องทำนานมั๊ย
ตอนทำต้องเอาหมอนรองก้นให้สูงมั๊ย
ใครต้องเสร็จก่อน
ทำเสร็จยังไม่ต้องไปล้างรึเปล่า
ต้องรอนานแค่ไหน หรือนอนไปเลย
ทำเสร็จแล้วต้องหาอะไรมาอุดกันไหลออกมามั๊ย

อยากรู้เทคนิคที่ทำแล้วจะมีโอกาสท้องน่ะค่ะ
ใครเคยใช้เทคนิคไหนได้ผล รบกวนแบ่งปันหน่อยนะคะ