** สวัสดีค่า า า วันนี้เราอยากจะมาเเชร์เทคนิคการดูเเลตัวเองของเราให้เพื่อน ๆ ที่อยากเริ่มต้นดูแลตัวเองให้ดูดีขึ้น เเละก็อยากจะได้เทคนิคการดูแลตัวเองจากเพื่อน ๆ ด้วยคับ ...เอาจิง ๆก่อนหน้านี้เราเป็นคน

เมื่อสองอาทิตย์ที่แล้ว ผมไปทำงานที่ต้องตากแดด แล้วไม่ได้มีการทาครีมกันแดด ไม่ได้ใช้ร่ม และไม่ได้ใส่หมวก หลังจากนั้น 2-3 วัน หน้าก็เริ่มลอก ตรงบริเวณจมูก และโหนกแก้ม อาการเริ่มแรกก็แสบๆ ก็ไม่ได้สนใจอะไ

เห็นมาเยอะแล้วค่ะ ในโรงเรียน นอกโรงเรียน เราโดนแดดนิดเดียวก็แสบ ขนาดใช้ครีมกันแดดแล้ว หน้าก็ไหม้ แดง แล้วดำขึ้น

สงกรานต์แดดร้อนขนาดนี้ทุกคนใช่ครีมกันแดดอะไรกัน ที่จะไม่ทำให้ดำหรือเกิดการผิวไหม้หรือแสบผิว แนะนำกันมาหน่อยน่ะค่ะ ขอบคุณมาก ๆ ค้ะ :)

เมื่อวันก่อนเราไปหาหอยทะเลแถวๆบ้านเรา... ซึ่งก็เป็นปกติเหมือนหลายๆครั้ง... คือไม่ได้ใช้ครีมหรือทากันแดดใดๆ แต่ผิวเราก็ยังดีอยู่ พอวันก่อน คลื่นลมแรงพอสมควร เราก็ไปหาเหมือนทุกๆวัน แต่ครั้งนี้กลับมาพร้อ

พอดีช่วงนี้ต้องตากแดดตอนกลางวันบ่อยๆ เลยจำเป็นต้องหาครีมกันแดดทาตัวก่อนที่ผิวจะไหม้เกรียมจนดำกระด่างไปมากกว่านี้ พอดีเราใช้ครีมกันแดดแต่กับใบหน้าจนเป็นคนหน้าขาวตัวดำไปแล้ว แต่กับตัวไม่รู้จะใช้ยี่ห้อให