ทำจมูกมาไม่ถึง 1 อาทิต ซิท อัพกับปั่นจีกรยานได้ไม๊คะ

คือเราเสริมจมูกแล้วไปถอดซิลิโคนออกที่คลินิกแห่งนึงค่ะ เราไปปรึกษาคลินิก เค้าบอกว่าช่วงไม่กี่เดือนแรกไม่ควรทำอะไรกับจมูกเช่นจับ บีบ หรือนวด เพราะอาจทำให้จมูกยุบ บุ๋มหรือเสียทรง แต่อีกคลินิกนึงบอกว่าให้

สอบถามคนที่เคยทำจมูกค่ะ พอดีจะทำจมูกแต่กลัวเข็ม จะใช้ยานอนหลับแทนยาชา อันตรายมั้ยคะ

ถ้าปั่นจักกรยานแล้วปวด หนัก ขึ้นมาจะทำยังไงดี รถก็ใช่ว่าจะถูกๆๆ จะจอดไว้ก็ใช่ว่าจะปลอดภัย กรณีออกไปปั่นคนเดียวครับ

เลือดไหลซิบๆมาได้หลายชั่วโมง เอาสำลีก้านไปปั่นซับๆจุ่มน้ำเกลือก็ยังมีเลือดติดมา กลัวว่ามันจะกระทบถึงซิลิโคนเพราะมันอยู่ใกล้มาก แต่ก็ไม่ได้เจ็บ ไม่แสบ กลัวว่าจะเป็นหนองแล้วมันลำบากเราอีก ต้องดูแลรักษาย

เราไม่เคยทำศัลยกรรมมาก่อนแต่ตัดสินใจจะทำจมูก ด้วยความที่ไม่เคยทำเลยไม่ค่อยรู้เรื่องเกี่ยวกับศัลยกรรมเท่าไหร่  คลีนิคที่ดูไว้ กรวินคลีนค กับ วชิราคลีนิก แต่ยังไม่ตัดสินใจ ที่ไหนดี หรือมีใครแนะนำไห

สูง 178 น้ำหนักตัว 85 กิโลกรัม Max HR 189 เริ่มกลับมาปั่นจักยานได้ 2 เดือน ฝึกตามตารางนี้ครับ ต้องการจะลดน้ำหนัก จักกรยานที่ใช้เป็นเสือหมอบครับ ควรฝึกแบบไหนใน 7 วัน ถึงจะลดน้ำหนักได้ดีที่สุดครับ รวมถึ

วันเเรก 1 บินจากไทย ไปถึง อุรุมุฉี เข้า รร. 2.เที่ยวเมืองอุรุมุฉี 3ไปคาลาเมยลี่ นอน อาเล่อไถ่ 4.จาก อาเล่อไถ่ ไป เหอมุ่ 5. จาก เปอมู่ ไป คานาสือ 6. จาก คานาสือ ไป เมืองผีคาลามาอี้ 7. จาก คาลามาอี้ ไป

คือเรายุบนิดหน่อยแต่ไม่ถึงขั้นบุ๋มค่ะ หมอบอกว่านวดก็หาย แต่มันช่วยได้จริงไหมคะ นี่เพิ่งถอดซิลิโคนมาสองอาทิตย์ค่ะ ต้องรอนานแค่ไหนถึงจะแน่ใจว่ามันจะไม่ยุบไปมากกว่านี้คะ ถ้า 6 เดือนผ่านไปแล้วมันไม่ยุบไปม