ถามความสูงหลักอานหน่อยครับ

ผมเคยลองปรับดูแล้ว 2 แบบ แต่ทำไมถึงได้ค่าความสูงที่ต่างกันมากครับ ผมสูง 163 ซม. ช่วงขาผมยาว 72 ซม.ครับ ผมปั่นImpulso ใช้ขาจานยาว 170 ครับ วิธีที่1. ขึ้นนั่งบนเบาะ แล้วให้ขาจานอยู่ตรงแนวเดียวกันกับแนวท

หวัดดีครับ เพื่อนชาวนักปั่นทุกท่าน ผมได้ถอยเสือหมอบมาคันหนึ่ง ผมสูง 160 ซม. ได้จักรยาน Size 43.5 มา (ของ Infinite Spad comp สีส้ม) ลองคล่อมดูแล้วติดเป้านิดหน่อย ที่ร้านไม่มี Size 42 เลยได้ Size 43.5

กำลังหาความรู้เรื่องการปรับตั้งเบาะ เลยลองแปลคลิปมาเผยแพร่เล่นๆครับ แปลผิดๆถูกๆก็ต้องขออภัย เบสิคของการปรับตั้งตำแหน่งเบาะและหลักอาน 1. การปรับตั้งแนวระนาบของพื้นเบาะนั่งควรให้อยู่ในแนวขนานกับพื้นถนน

- ผมสูง168 ซม. ช่วงขา 75 ซม. ตอนนี้ใช้รถ Guerciotti ไซด์ 48 ท่อบน 53 สเต็มตอนแรก 100ตอนนี้ลดลงเหลือ 60แล้ว ส่วนอานก็ปรับมาหน้าสุดแล้วครับ - ตอนนี้มีปัญหากับระยะเอื้อมครับเพราะเวลาผมปั่นจักรยานผมต้องเห

งานวิจัยชี้แค่เดิน หรือวิ่งขึ้นลงบันได อย่างต่ำ 10 นาทีต่อวัน ก็ทำให้สุขภาพดีได้อย่างเหลือเชื่อ สำหรับคนที่บอกว่า ไม่มีเวลาออกกำลังกาย คุณกำลังมองข้ามบันได ที่

ใช้เบาะรองนั่งก็แล้ว ปรับอาน แฮนด์ และใส่เกงเฉพาะใส่ปั่น แต่ก็ยังเจ็บก้นยิ่งปั่นนานครบรอบ(สนามเขียว) บางทีน้องก็เจ็บ😅 แถมปวดเอวด้านขวา!! นี่ปวดจะเกือบปีปวดแบบกินยาแก้ปวด คลายกล้ามเนื้อ นวดทาๆ ยังไม่หา