Dell Latitude D630 อายุงาน 5 ปี >>> คอมอืด CPU100% HD ร้อนมาก...แก้ไขังไงดีครับ ??

อาการหลักๆก็ตามหัวกระทู้ครับ
- ดู youtube ก็กระตุกแล้ว >>> CPU จะรันขึ้นมา 100% ทันที
- เปิดไฟล์ video ใหญ่ๆ ก็จะเริ่มกระตุก
- บางทีเล่นเนตทั่วๆไปก็กระตุก... >>> บางครั้ง CPU จะรันขึ้นมา 100%
- สรุปคือ ทำอะไรหนักๆเครื่องไม่ได้เลย, ใช้ Photoshop บางทีก็ delay เวลาลากปรับนั่นปรับนี่, batch process ตอนทำรูปก็น๊านนนนนนานเสียเหลือเกิน

ลอง defrag, disk cleanup, แก้ startup ก็ยังไม่มีอะไรดีขึ้นครับ จะแก้ไขอะไรยังไงได้มั่งครับ

SPEC Com คร่าวๆ
-CPU : Intel Core(TM)2 Duo T7700 @ 2.4 GHz
-RAM 2.00 GB
-Display Card: NVDIA Quadro NVS 135M
-OS: window7 32 bit
-Antivirus: NOD32 ซื้อ License แท้มาครับ

รูปประกอบการพิจารณาครับ