คุณมีวิธีก้าวข้ามความผิดพลาดในอดีตที่มันฝังลึกในใจ อย่างไรบ้างค่ะ เพื่อไม่ให้มันมาทำให้เราเสียความมั่นใจในตัวเอง
ดิฉันกำลังจะเริ่มทำงานในเดือนหน้านี้ค่ะ ลักษณะงานที่ได้ เราชอบเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว และก็ตรงกับที่เรียนมา

แต่ตอนนี้ปัญหามันอยู่ที่ใจและความกล้าของตัวเองคะ คือช่วงเวลาที่ผ่านมาดิฉันเคยทำงานลักษณะนี้พลาด แล้วมันก็รู้สึกผิดมาตลอด
และตำหนิตัวเอง จากเดิมที่เคยมั่นใจในตัวเองพอสมควรเวลาที่ต้องทำอะไรใหม่ๆ เชื่อว่าตัวเองทำได้ แต่พอเจอกับเหตุการณ์ต่างๆ ที่เล่ามา

ความมั่นใจ ความศรัทธาในตัวเองหายไปหมด พอจะเริ่มทำงาน ความรู้สึกนี้มันผุดขึ้นมาวนเวียนในสมอง กลัวทำงานพลาด กลัวผู้อื่นเดือดร้อนเพราะเรา กลัวงานเค้าเสีย รู้สึกรำคาญตัวเองมาก เหมือนคนไม่ให้โอกาสตัวเอง รู้สึกเกลียดลักษณะแบบนี้ รู้สึกมันเป็นขวากหนามความก้าวหน้าของชีวิตมาก

ทุกวันนี้พยายามหาเสียงขิม เสียงขลุ่ย บทสวดต่างๆ ในยูทูปฟังเพื่อไม่ให้ฟุ้งซ่าน  และหาบทความเกี่ยวกับการสร้าง self esteem อ่านวันละหลายๆ รอบ  ดิฉันเคยคิดจะไปหาจิตแพทย์หลายครั้ง เพราะอยากแก้ไขนิสัยลักษณะนี้

คุณหรือบุคคลรอบข้างคุณเคยเป็นแบบนี้ไหมค่ะ  แล้วหาวิธีจัดการยังไงบ้างคะ  ขอบคุณมากคะ