ทำยังไงให้คลอดง่าย

พอดีว่าคนที่แล้วคลอดยากอ่ะค่ะ ปวดท้องตั้งแต่ 8 โมงเช้า น้องคลอดตอน 5 ทุ่มครึ่ง ทรมานมาก ใช้เวลาเบ่งเกือบ 2 ชม ท้องนี้เลยอยากทราบว่าทำยังไงให้ปากมดลูกเปิดง่ายๆวันคลอดค่ะ รบกวนหน่อยนะคะ