สอบถามอาการจากการปั่นครับ

กระทู้คำถาม
งอก impulso จนได้ครับ หลังจากปั่นภูเขามาพักนึง
เป็นมือสองจาก thaimtb
อาการคือ ชาน้องชายครับหลังปั่นประมาณ30นาที
(ผม 175 impulso 53) ตอนปั่นภูเขาไม่เป็นนะครับ
อีกข้อ ปวด wrist extensor กับ bicepts แบบมันล้าๆครับ
ผมควรปรับเบาะหรือยกสเตมครับ
ขอบคุณมากๆสำหรับคำแนะนำครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่