หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอถามวิธีการรับมือกับอาการปวดเมื่อยขา/เท้าสะสมจากการท่องเที่ยวค่ะ
กระทู้คำถาม
Backpack
เที่ยวต่างประเทศ
สุขภาพกาย
ขอถามวิธีการรับมือกับอาการปวดเมื่อยขา/เท้าสะสมจากการท่องเที่ยวค่ะ เรามีปัญหาทุกครั้งเลย ส่วนใหญ่จะเท้าบวมเพราะเดินเยอะ เลยอยากทราบว่ามีวิธีรับมือกันแบบไหนบ้างคะ
ปกติเราก็กินยาแก้ปวด ยาคลายกล้ามเนื้อ ยานวด แช่น้ำร้อน แต่ไม่ได้ผลเอาซะเลย ยิ่งรองเท้ากัดนะ จบเลยทริปนั้น
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เดินทั้งวันปวดขามากทำไงดีคะ?
ตามชื่อของกระทู้เลยค่ะ ตอนนี้้ จขกท. ได้ลองทำงานใหม่ได้ 1 วัน งานที่ทำคือพนักงานทำความสะอาดรีสอร์ทค่ะ (ทำงานช่วยป้า) คือระบบงานเค้าคือทำงานตั้งเเต่ 07.45 น. เลิกงาน 18.30 น. ไม่มีวันหยุดค่ะ ประเด็นคือ
sairungzip
ซิมหาย ขอซิมใหม่เบอร์เดิมได้ไหม
ซิมผมหาย ถ้าจะติดต่อขอรับซิมใหม่เบอร์เดิมที่ศูนย์ได้หรือเปล่าครับ ถ้าได้ต้องใช้อะไรบ้าง มีค่าใช้จ่ายเท่าไหร่
dommeiy
บริการของแพทย์. แบบนี้หรอครับ
อยากสอบถามคุณหมอหน่อยครับ...อาการคือ หายใจขัด. ติดที่ลิ้นปี่ แขนชา. ขาชา. เท้าบวม เป็นอาการของกรดไหลย้อนหรือเปล่าครับ วันแรกไปให้ยามากิน.เป็นยาคล้ายแอร์เอ็ก.อาการไม่ดีขึ้น.วันรุ่งขึ้นไปหายหมอบอกอาการเ
AUTO E ROTIC
เส้นเอ็นหัวเข่าขาดแผลฉีกขาด ขึ้นกองร้อยขอจำหน่ายมาอยู่บ้านได้ไหม
ตอนนี้ผมมาฝึกทหารใหม่แต่ฝึกไม่ได้ ได้แต่นั้นดูเพื่อนฝึก ขาเดินได้แต่ถ้าเดินบ่อยๆๆจะปวดบวมทรมานสุดๆ ผมอยากรู้ว่าถ้าฝึกเสร็จขึ้นกองร้อยสามารถขอจำหน่ายได้ไหมต้องทำยังไงและต้องคุยกับใครครับ ทรมาณสุดๆ
สมาชิกหมายเลข 8397672
ผมใส่เหล็กด้ามแล้วมีอาการปวดตรงแผลที่เหล็กโผล่ออกมามีหนองไหลผมอยากรู้ว่าจะติดเชื้อรึไหม
คือผมกระดูกนิ้วผมหักกระนิ้วเท้า เเล้วหมอใส่เหล็กด้ามตอนแรกไม่มีอาการปวดใดๆแต่พอผ่านมาสัก4 สัปดาห์ เริ่มมีอาการปวดที่แผลตรงที่เหล็กโผล่มีหนองไหลเจ็บข้างในเดินไม่ได้ ห้อยขาไม่ได้ มีอาการปวดมาก ผมอยากทรา
สมาชิกหมายเลข 9125393
ปวดหลังร้าวลงขา ชาเหมือนไฟฟ้าช็อต...ใช่แค่กล้ามเนื้ออักเสบ หรือสัญญาณเตือน “หมอนรองกระดูกปลิ้น” ?
ปวดหลังร้าวลงขา ชาเหมือนไฟฟ้าช็อต...ใช่แค่กล้ามเนื้ออักเสบ หรือสัญญาณเตือน “หมอนรองกระดูกปลิ้น” ? “แค่ก้มลงไปยกกระถางต้นไม้เองครับหมอ ได้ยินเสียงดัง ‘กึ๊ก’ ที่หลัง จากนั
Lady_Simplicity
ขอวิธีรักษาอาการขาบวมหลังจากไปปีนเขากลับมา
หยุดยาวที่ผ่านมาไปปีนภูกระดึงมาค่ะ คนเยอะมากกกกกกกกกกกก แบกของขึ้นเองแต่น้ำหนักไม่เยอะ 7 กิโลเอง ก็ค่อยๆเดินขึ้นไม่รีบร้อนอะไรเพราะคนเยอะมากกทั้งนักท่องเที่ยวและลูกหาบ ทางชันก็ต้องค่อยๆหลบหลีกันไป แต่
สมาชิกหมายเลข 2112652
เรามีอาการเท้าบวมและเป็นเหน็บชา ช่วยแนะนำครีมทาเท้าและขาสำหรับคนท้อง ที่เป็นสูตรธรรมชาติหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะแม่ๆ ทุกท่าน พอดีมิ้นเป็นคุณแม่มือใหม่ ตอนนี้กำลังตั้งครรภ์จะมีปัญหาเรื่องการปวดส่วนต่างๆ ของร่างกายโดยเฉพาะขาและเท้าค่ะ คือมิ้นทำงานเป็นแคชเชียร์ และต้องยืนทำงานนานๆ บวกกับต้องเดินเยอะอีก มี
สมาชิกหมายเลข 5460848
อาการของภาวะลิ่มเลือดอุดตันที่ขา
สวัสดีค่ะ เรามีอาการปวดขาข้างเดียวบริเวณหัวเข่าแล้วน่องไม่หายหลังจากนั่งรถกลับจากกทมเป็นเวลาหลายชั่วโมง (น่าจะ9-10ชม) แล้วมีอาการเท้าบวมในคืนนั้นพอเช้ามาก็หายแต่หลังจากนั้นมีอาการปวดขาไม่หาย ได้ไปหาหม
สมาชิกหมายเลข 7140178
กระดูกข้อเท้าหักได้ 3 อาทิตย์แล้วแต่ยังปวด บวม อยู่ เป็นอะไรหรือไม่?
วันที่ 8 กุมภาพันธ์ 2568 เราเดินลื่นล้มจากพื้นต่างระดับประมาณ 5 ซม.ทำให้ข้อเท้าด้านซ้ายหัก เล็กน้อย หมอให้ใส่เฝือกแล้วนัด วันที่ 17 มีนาคม 2568 1-2 สัปดาห์แรก กินยาตามหมอสั่งไม่มีอาการอะไรมากแค่ตึงข้อ
สมาชิกหมายเลข 8655794
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Backpack
เที่ยวต่างประเทศ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอถามวิธีการรับมือกับอาการปวดเมื่อยขา/เท้าสะสมจากการท่องเที่ยวค่ะ
ปกติเราก็กินยาแก้ปวด ยาคลายกล้ามเนื้อ ยานวด แช่น้ำร้อน แต่ไม่ได้ผลเอาซะเลย ยิ่งรองเท้ากัดนะ จบเลยทริปนั้น