▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
อยากเล่น Bench press แต่ไม่มีอุปกรณ์
มีแค่ ดรัมเบล แต่ไม่มีเบาะ ลองเอาเก้าอี้มาต่อ ไม่เวิร์คอย่างมาก
พอจะมีท่าอื่นแทนมั้ยครับ ไม่ไหวล้าวว กระสันท่าที่เกี่ยวกับอกมาก
ปอลิง1.2.3.4 ไม่เข้าฟิตเนสนะ แต่ดันแท๊ก แหม่ - -
ขอบคุณครับ
l---------------------------------------------------------------------l
l---------------------------------------------------------------------l