รู้ตัวว่าเป็น โรคสมาธิสั้น ครับ ใครเป็นมั้ง แล้วรักษายังไง

คือ จขกท ปกติจะเป็นคน อ่านหนังสือไม่ค่อย เยอะเท่าใหร่ แต่ไม่เคยสังเกตุตัวเอง พอดีใด้มาเรียนต่อ จขกท ต้องอ่านหนังสือครับ แล้วรู้สึกว่า อ่านหนังสือไม่ค่อยมีสมาธิในการอ่านมากเท่าใหร่ คือเวลาอ่านไป สมาธิจะหลุดครับ ใจเต้นแรง กระสับกระส่าย อยากให้ตัวเองอ่านจบเร็วๆ ทั้งที่ยังจำไม่ใด้เลย เลยคิดว่าตัวเองน่าจะสมาธิสั้น