ผมเริ่มเป็นสิวอักเสบและอุดตันมาครึ่งปีกว่าแล้วครับ ซึ่งก่อนหน้านี้ไม่มี
เริ่มเป็นตอนเปลี่ยนงานแล้วเกิดความเครียดมาก นอนดึกนอนน้อย ไม่ได้ออกกำลังกาย คิดว่าก็เลยเห่อขึ้น ตอนนี้เครียดน้อยลงแต่ก็ยังไม่หายไป เม็ดเก่าไปเม็ดใหม่มาตลอด สมัยก่อนก็นอนดึกนอนน้อยแต่เป็นทีละเม็ดครับ

ตอนแรกคิดว่าแพ้โฟมล้างหน้า เลยเปลี่ยนจากพรีเมียร์ซอฟท์ มาเป็นพรีมโนบุ ปัจจุบันใช้สมูทอีเจลสำหรับผิวแพ้ง่ายก็ยังไม่หาย
ไปหาหมอสิวหมอให้ยามาทาเป็นบีพีห้าเปอร์เซนต์ทาก่อนล้างหน้า ซีเอ็ม แล้วก็แอคเน่nsf ใช้ไปก็ไม่หาย กลับขึ้นมาอีก
ย้ายร้านหมอไปอีกร้านที่กานต์ชนก ได้ยามาคล้ายๆกัน มียากินและเจลสีเขียวฆ่าสิวเพิ่มมา ปรากฎว่าก็ยังไม่หายอีก ที่นี่จะออกแนวขายยาหน่อย

เลยหยุดไม่ไปหาหมอสองอาทิตย์เผื่อแพ้ยา สิวก็ยังขึ้นมาอยู่เรื่อยๆ สุดท้ายก็กลับไปหาหมอที่เดิม
ก็ยังเป็นอยู่ ตอนนี้ขึ้นที่แก้มสองข้างแบบคล้ายๆผดและอุดตันและอักเสบ บางที่มีคล้ายๆบวมๆมีน้ำข้างใน สิวผดมีหัวลามมาที่คางและที่คอเล็กน้อย เวลาล้างหน้าลูบๆแล้วสิวเสี้ยนเม็ดเหลืองๆแข็งๆชอบหลุดออกมาเสมอ

ปัจจุบันเครียดน้อยลงจากสิบเหลือเจ็ด นอนยังดึกอยู่เพราะเลิกงานดึก นอนเฉลี่ยตีหนึ่งตื่นเจ็ดโมง
ยังคงไม่ออกกำลังกาย แต่ใช้เดินบ่อยๆ พยายามงดของหวาน เปลี่ยนผ้าปูที่นอนปลอกหมอนทุกสองอาทิตย์
ยังใช้เจลล้างหน้าสมูทอี ยาสระผมเดิมอยู่ครับ แล้วก็ใช้ยาของหมอทาก่อนล้างหน้าบีพีห้าเปอร์เซ็นต์ ซีเอ็ม แล้วก็แอคเน่nsf

ไม่แน่ใจว่าเป็นเพราะแพ้ยาหรือฮอร์โมนเพราะแต่ก่อนไม่เคยเป็นแม้ไปเที่ยวกลางคืนก็ตาม
จะพยายามปรับตัวหาเวลาออกกำลังพักผ่อนเผื่อจะช่วยได้อีกทางหนึ่งครับ

ผมไม่รู้ว่าต้องรักษาอย่างไร ใช้ยาอะไรดีแล้วครับ ใครมีวิธีหรือเคยมีประสบการณ์แบบนี้ช่วยแนะนำวิธีรักษาทีครับ