เมื่อมีคนมาต่อว่า/ด่าบุพการีของคุณต่อหน้า คุณเก็บอารมณ์ได้มากแค่ไหน

มีใครเคยเจอเหตุการณ์ที่คุณพ่อหรือคุณแม่โดนด่าต่อหน้าต่อตาเราบ้างมั้ยคะ
วันนี้เราเพิ่งโดนมา ถามนังคนด่า(ขออภัยคำหยาบ)เป็นเด็กอายุ 20 กว่าๆ
เราเก็บอารมณ์ไม่ได้เลยจริงๆ แม่บอกว่ามันเป็นแค่เรื่องเล็กน้อยในชีวิต แต่เราเจ็บใจ
เจ็บใจมากๆ จนระเบิดร้องไห้ออกมา (เพราะตอนนั้นดันทำอะไรไม่ได้เลย)

ทำยังไงถึงจะเก็บอารมณ์ได้คะ?