หน้าหมองคล้ำง่ายมาก เกิดจากอะไรครับ

ผมมีปัญหาเวลาออกแดด(พยายามเลี่ยงแล้วนะครับ) แค่แป๊ปเดียวหน้าจะหมองคล้ำและดำง่ายมากๆ อยากทราบว่าเกิดจากสาเหตุใดครับ แล้วมีวิธีแก้มั้ยครับ

ปล. ผมไม่ชอบทาครีมกันแดด เพราะเป็นคนเหงื่อออกมาก(จะแสบตามาก) ช่วยแนะนำกันแดดที่หน้าให้หน่อยครับ
แล้วใช้อะไรหน้าถึงจะแข็งแรงครับ(ประมาณว่าไม่แพ้หรือเป็นสิวง่าย)