ฟันมีคราบเกิดจากการชอบดื่มชา ทำไงดี T_T

เป็นคนชอบดื่มชามากเป็นชีวิตจิตใจ ดื่มได้ทั้งวัน เรียกได้ว่าแทนน้ำเปล่าเลยค่ะ
ปกติเป็นคนที่มีสีฟันค่อนข้างเหลืองอยู่แล้ว นี้ยังมีคราบอีก
รู้สึกแย่เลยค่ีะไม่มั่นใจที่จะยิ้ม ทำไงดีค่ะใครมีวิธีดีๆแนะนำหน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะ