การจัดการกับความเครียด

มีเรื่องเล่าว่า.. มีนักธุรกิจใหญ่คนหนึ่งชื่อสมศักดิ์ในช่วง
IMF เครียดมากเพราะเกิดอาการจนเฉียบพลัน

คุณสมศักดิ์ แกจะต้องเอาเงินไปใช้หนี้ธนาคารในวันพรุ่งนี้
200 ล้านบาท แต่ไม่มีเงิน แกกลัวเสียเครดิต ไม่รู้จะทำยังไง
นอนไม่หลับทั้งคืน เดินไปเดินมางุ่นง่าน เมียซิเก่งมาก.. ถามว่า

"คุณ ทำไมไม่นอนเสียทีล่ะ นี่มันดึกป่านนี้แล้ว"

สามีหน้าเครียด"นอนได้ยังไงล่ะ?? คุณรู้หรือเปล่า

พรุ่งนี้ตอนเช้าต้องเอาเงินไปให้ ผู้จัดการธนาคารตั้ง 200 ล้านแน่ะ..
ฉันไม่มีเงินจะทำอย่างไรดีล่ะ"

"ไม่เห็นยากเย็นอะไรเลยนี่ ผู้จัดการโทรศัพท์เบอร์อะไร บอกมาซิ"

พอบอก เมียก็หมุนโทรศัพท์ไปหาผู้จัดการ

"Hello นั่นผู้จัดการธนาคารใช่ไหมคะ??? พรุ่งนี้เช้าที่คุณสมศักดิ์
เขาบอกว่าเขา จะเอาเงินไปให้ 200 ล้านน่ะ เขาไม่มีให้หรอก"
แล้ววางหูเลย

คุณสมศักดิ์นอนหลับได้ คนที่นอนไม่หลับคือผู้จัดการธนาคาร..
ผู้จัดการงุ่นง่านเลยครับ ไม่รู้จะทำยังไง???.. เดินหงุดหงิดทั้งคืน
เดินไป เดินมาทั้งคืน

พอตีสองผู้จัดการนึกออก หมุนโทรศัพท์มาบ้านคุณสมศักดิ์

"Hello นั่นบ้านคุณสมศักดิ์เหรอครับ?
ขอสายเมียคุณสมศักดิ์หน่อย.."

"Hello นั่นเมียคุณสมศักดิ์เหรอครับ??

คุณทราบไหมว่าที่คุณสมศักดิ์เขา ไม่สามารถจะเอาเงิน 200 ล้าน
มาใช้หนี้ผมได้น่ะ?? เขาเอาไปให้เมียน้อย แล้ววางหูเลย

คราวนี้ทั้งคู่เลย ไม่ต้องหลับต้องนอนแล้ว..ทะเลาะกันทั้งคืน

นี่แหละ.... เวลามีความเครียดเขาบอกว่าต้องถ่ายเท
ออกไปบอกให้คนอื่นเขารับรู้เรื่องที่เราเครียดบ้าง

แล้วใจเราก็จะสบายขึ้น มีอะไรอย่าไปเก็บไว้คนเดียวแบ่งๆ กันเครียดดีกว่า
55555

credit : facebook