ถามเพื่อนๆที่ทานคอลาเจนค่ะ

คืออยากลองทานคอลาเจนอ่ะคะ เค้าบอกว่าผิวจะขาวใส คือช่วงนี้นอนน้อยแล้วผิวโทรมมาก
อยากถาทเพื่อนๆว่า  แบบกินหรือว่าแบบทาดีกว่ากัน
แล่วหาซื้อได้ที่ไหนอ่ะคะ ยี้ห้ออะไรดีที่สุด

ขอบคุณค่ะ ;))