หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปั่นจักรยานนานๆ ปวดต้นคอ และแขนสองข้าง
กระทู้คำถาม
จักรยาน
ตามกระทู้คับ เนื่องจากเมื่อวานปั่นจักรยานไปไกล นานพอสมควร มีความรู้สึกว่า ปวดต้นคอ และแขนสองข้างมาก เปนแบบแฮนค์ตรง มีวิธีที่ปั่นนานๆไกลๆ
แล้วไม่ปวดต้นคอและแขน ต้องทำอย่างไรคับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กระทู้ฉลอง1000โล ไปเปลี่ยนแฮนค์มาละครับ
นี่แฮนค์ยกของเดิมสเตมปรับองศา นี่แฮนค์ใหม่ นี่แฮนดใหม่ จากที่ตั้งกระทู้เมือวานว่าทะลุ1000โล เลยให้รางวัลตัวเองชะหน่อย http://pantip.com/topic/30189730 เมื่อวานตอนเย้นหลังเลิกงาน ตะเวณไปหาแฮนค์ต
move to
ปั่นจักรยานแล้วปวดคอ อยากถามผู้รู้ควรทำอย่างไร ?
กล่าวนำเลย คือ ผมอายุแค่อายุ 23 ปี ครับ ส่วนตัวเป็นคนค่อนข้างสูง (185cm) ขายาว ปั่นจักรยานเสือหมอบ AERO รุ่น merrida REACTO 300 (sizeM/L) เดิม ๆ ทั้งหมด (ล้อ,แฮน,ทุกอย่างเหมือนเดิมที่เค้าให้มาครับ) ป
สมาชิกหมายเลข 2264910
หาที่ Fitting รถจักรยานค่ะ
มาถามอีกแล้วค่าา คือเมื่อเร็วๆนี้เราปรับความสูงอานขึ้น เพราะรู้สึกว่าปั่นแล้วเข่างอเกินไป ทำให้ปวดเข่า พอปรับแล้วไม่ปวดเข่าละค่ะ แต่ดันปวดแขน-ไหล่-ต้นคอ ขาชา และเจ็บตรูดดดมากก จนถึงวันนี้ 2 วันแล้วย
nizz_mo
--- ปั่นจักรยานแล้วปวดคอครับ ปวดช่วงต้นคอ เป็นเพราะอะไรครับผม ---
ปั่นนานๆแล้วปวดคอครับ นี่ผมปั่นจักรยานมา หลายเดือนแล้วครับ เป็นเพราะแฮนด์มันต่ำไปรึเปล่าครับ ผมปั่นแบบทัวร์ริ่งอะครับ
เขย่งยิ้ม
จากกระทู้เมื่อวานนะครับ มีเพื่อนบอกให้ถ่ายรูปตอนคล่อมจักรยานมาลงเพื่อให้เพื่อนๆช่วยกันดูครับ
ช่วยบอกวิธีแก้ไขด้วยครับ ผมปั่นจักรยานแล้วมือขวาชาโดยเฉพาะนิ้วนางกับนิ้วก้อยตอนปั่นระยะที่ตั้งแต่15กม.ขึ้นไปจะมึนจนขยับไม่ได้เลยครับ และก็ปวดไหล่ด้านซ้ายไปสบักซ้ายจนถึงต้นคอครับ ตอนนี้ผมปั่นจักรยานแฮน
เย่หยงเทียน
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียงตอนที่ 5 ... พอหมอกายภาพบำบัด
เมื่อวานไปคุยกับหมอกายภาพมาครับ หมอกระดูกส่งต่อให้ไปปรึกษาวิธีการสร้างกล้ามเนื้อสำหรับเข่าเสื่อม หลังจากนี้อีก 10 วัน ผมต้องไปคุยกับหมอออร์โธฯ เจ้าของไข้อีกรอบ https://pantip.com/topic/43881826 : ตอน
norapob
ไปทำงานด้วย trek 1.1 2013 วันแรก 34 ก.ม. เมื่อยแขน + ปวดตูดมากครับ
ผมแจ้งก่อนนะครับ คือผมไม่มีความรู้ด้านจักรยานอะไรเป็นทุนเดิมเลยครับ แค่ว่าอยากปั่นจักรยานไปทำงานบ้าง เบื่อรถติด เมื่อวานจึงไปขับรถหา trek1.1 2014 แต่ไม่มีเลย จึงไปเจอกับ trek1.1 2013 ผมสูง 171 คิดว่า
สมาชิกหมายเลข 980995
มือใหม่เสือหมอบ ตอนปั่นรู้สึกน้ำหนักลงแขนมาก และปวดหลัง ตั้งปรับยังไงบ้างครับ
สวัสดีครับ เพิ่งปั่นหมอบได้ 2 วัน จักรยานก็ถูกไซส์ สูง 184 หนัก 105 inseam 86 ให้ร้าน fitting ให้ เอาออกมาปั่นสองวัน ปวดแขนและหลังมาก ปั่นได้นิดเดียวต้องหยุดเลย แขนล้ามากครับ ควรปรับเบาะ หรือ อะไรยังไ
ต้มยำปลิง
จักรยานฟิกเกียร์ ปั่นไกลๆปวดคอกับหลังแขน ทำไงดีครับ (มีรูป)
เฟรมขนาด 53 cm ผมสูง 169 cm seatpost ปรับลงสุดได้แค่นี้มันติดตรงที่เป็น aero แต่ก็ปั่นไม่มีปัญหาอะไร stem เคยใช้สั้นกว่านี้ 50 ได้มั๊งแต่ก็ปวดหลังแขนอยู่ดี เลยใช้อันเก่า ยาวนิดหน่อย วันนี้ลองปั่นไกลๆ
4eva-galz
ปวดต้นคอแล้วลามไปปวดต้นแขนแทน หาสาเหตุไม่ได้ ต้องไปหาหมอไหมครับ
ตอนแรกเข้าใจว่าตกหมอน (ไม่แน่ใจแต่เป็นคนนอนดิ้น) เพราะปวดที่ต้นคอด้านซ้าย ปวดได้สองวันก็หาย พอมาเมื่อวานนี้ตอนค่ำ ปวดที่ไหล่ซ้ายแทน บริเวณต้นแขน งงเลยครับ ตอนนั่งจะไม่ปวดครับ ปวดเฉพาะตอนนอน หงายหรือค
UnCLe'Tonn
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปั่นจักรยานนานๆ ปวดต้นคอ และแขนสองข้าง
แล้วไม่ปวดต้นคอและแขน ต้องทำอย่างไรคับ