-+-อาหารเสริมแบบCapsule -+-ถ้าดึงแคปออก แล้วกินแค่ตัวผงยา แค่ครึ่งเดียว จะอันตรายมั้ยคะ

เล่าคร่าวๆค่ะ พอดีเราได้สั่งซื้ออาหารเสริมตัว ALA (Alpha Lipoic Acid) มา  เห็นว่าช่วยเรื่องขับถ่ายพิษ แล้วน่าจะทำให้ระบบร่างกายดีขึ้น รวมทั้งผิวพรรณดีขึ้นด้วย เลยไปได้ตัว ALA ขนาด 600 mg  มาค่ะ  พอจะมาเสิรชหาดูว่า กินวันละกี่เม็ดอะไรยังงัย ถึงเพิ่งเจอว่า มีหลายคนแพ้  เบาๆบ้าง รุนแรงบ้าง แล้วจริงๆ ควรจะกินขนาด 300 mg ก็พอ เราก็เลยซีดด เสียดายเงินด้วย ห่วงตัวเองด้วย

   อยากสอบถามว่า  ถ้าเราอยากเซฟตัวเอง ด้วยการกินแค่ขนาด 300 mg ก่อน เราจะเอาแคบซุลขนาด600 mg ถอดออก แล้วกินแค่ครึ่งฝาcapsule จะเป็นอันตรายอะไรมั้ยคะ   การถอดตัวสาร ออกมากินแบบเป็นผงๆเข้าปากแล้วดื่มน้ำ จะมีผลข้างเคียงอะไรมั้ยคะ

ขอโทษนะคะ ที่คำถามดูตลกๆ ><  แต่แอบเสียดาย ไม่อยากทิ้ง เพราะบางคนเค้ากินแล้วก็ไม่แพ้
ขอบคุณค่ะ