==> ชามือมากกกกกกกกก ถึงขั้นวิกฤตเลย T^T

ชามือมากกกกกกกกก เลยค่า ถึงขั้นวิกฤตเลย T^T

ตอนแรกๆ ออกอาการตอนเล่น Iphone สังเกตุจากเวลาเล่นซักพักจะเริ่มชา แต่เลิกเล่นแป๊บเดียวก็หาย จริงๆ มะก่อนก็เคยเป็นค่ะ แต่ไม่มากขนาดนี้ไปนวดก็หาย แล้วเราก็เป็นพวกบ่าไหล่ตึงเนื่องจากทำงานอยู่แล้วอะค่ะ

แต่สองวันแล้วที่นอนแล้วต้องตื่นมากลางคืนหลายๆครั้งเพื่อนวดแขน มันชาตลอดตั้งแต่ต้นแขนถึงปลายนิ้วเลย นวดพักใหญ่จะชาแขนน้อยลง แต่จะเหลือนิ้วชี้ กลาง นาง นี่หละค่ะ ที่นวดยังไงก็แทบไม่หาย ชามากกกกก อ้อ.. เราพยายามไม่นอนตะแคงข้างที่ชานะคะ

แล้ววันนี้เป็นเยอะเลย ไปจับอะไรนิ้วมันดันเจ็บแปล็บๆ ด้วยซิ แต่ตอนกลางวันจะไม่เป็นนะคะ อาการจะหายไปเลย อาจเพราะเราทำงานด้วยมั๊งคะ

สรุปสาเหตุอื่นอีกที่เราสงสัยว่าจะอาจเป็นส่วนเกี่ยวข้องกับการชา
1. ท้อง ขาดวิตามิน B
2. ออฟฟิศซินโดรม เล่น Iphone มากไป
3. เปลี่ยนที่นอน ไม่รู้เพราะย้ายไปนอนที่นอนของแฟนหรือเปล่า เค้านน. เยอะ ที่นอนอาจยวบ เลยทำให้ท่านอนเราไม่ถูกต้อง (จริงๆ เริ่มเป็นวันที่ย้ายที่นอนนี่หละค่ะ)

ทางแก้
ตอนนี้ก็จะแก้ที่ตัวเองก่อน โดยไม่ทำคอมเยอะ เลิกเล่น Iphone และวันนี้ย้ายกลับไปนอนที่นอนของตัวเอง



อยากถามเพื่อนๆว่า ถ้าพรุ่งนี้ยังเป็นอีก ไปหาหมออะไรดีค่ะ หมอที่ฝากท้อง, หมอเฉพาะ..ทางด้านไหนอะ กล้ามเนื้อ เส้นประสาท??

แล้วไปหาหมอนวดได้ป่าวคะ ให้นวดบ่า ไหล่ แขนอะค่ะ

ปล. ท้อง 5 เดือนแล้วค่า