ลืมรหัส Gmail ครับ ช่วยด้วย

คือผมลืมรหัส GMAIL น่ะครับ อีเมลล์สำรองก้อเปนของคนอื่นน่ะครับ ไม่ทราบด้วยว่าเปนของใครน่ะครับ จะทำยังไงให้เปลี่ยนอีเมลล์สำรองเปนของที่ผมต้องการได้บ้างมั๊ยครับ หรือวิธีรู้รหัส วิธีอื่นน่ะครับ