งานมาโครครั้งแรก กับขนาดของสิ่งมีชีวิตที่ท้าทายเทคโนโลยีของนิคอน

ผมยืนถ่ายจากระยะประมาณ ๒ เมตรหรือกว่านั้นนิดหน่อย
ด้วยเลนส์ 70-200 ระยะก็เต็มพิกัด 200mm ISO 100
เข้าใจว่าถ้าใช้ขาตั้ง หมดสิทธิ์ถ่ายไอ้ตัวพรรค์นี้แน่นอน
(มันได้ยินเสียงชัตเตอร์รัวสองสามวิยังบินย้ายที่เลย)
ขอคำแนะนำครับว่าจริงๆมันมีเทคนิคถ่ายให้ชัดกว่านี้ใช่ไหม?
เคยเห็นจากรูป ชัดละเอียดมากๆ เห็นกระทั่งเส้นในตา น่าจะใช้เลนส์มาโครโดยเฉพาะ
แต่นึกไม่ออกว่าเขาทำอย่างไรถึงไม่ทำให้มันบินหนี ถ้าถ่ายใกล้ขนาดนั้น