รบกวนบอกวิธีถอดโคมไฟหัวเสาด้วยค่ะ

ช่วยแนะนำครับ ​หลอดไฟ เซ็นเซอร์ เคลื่อนไหว สำหรับห้องน้ำครับ ปัญหาคือ ถ้าอยู่นิ่ง ๆ จะดับ ต้อง โปกมือ ขยับตัว ตอนอาบน้ำก็เคลื่อนไหว ปกติ แต่ดับแล้วติด อยากได้แบบ มีคนอยู่สว่างตลอดไหมครับ แบบที่นั่งอยู

จะเปลี่ยนหลอดไฟแต่ถอดไม่ได้ซักที ไม่รู้วิธีถอดครับ