สวัสดีครับ ผมอายุ32 สูง172 หนัก63 มีความชอบออกกำลังกายมาก แต่ขี้เกียจมาตลอด 55
30กว่าปี ไม่ได้ออกกำลังกายจริงจังเลยครับ ชอบกินของหวาน เค้ก บุฟเฟ่ต์ กุ้งแม่น้ำเผา ผมกินจุ แต่ไม่เคยอ้วนเลย
จนตอนตรวจสุขภาพ คลอเลสเตอรอลสูงเกินไปค่อนข้างมาก สภาพหลอดเลือดก็ไม่ดี ไขมันพอกเยอะเกินระดับอายุ
เลยเริ่มคุมอาหาร และหันมาออกกำลังกายจริงจัง โดยได้แรงกระตุ้นจากที่นี่ครับ เมื่อปลายเดือนเมษา
ออกเสือภูเขา Haro Flightline Two ล้อ29นิ้ว 24speed จากร้านนครไท หมื่นบาทมีทอน ซ้อมปั่นในหมู่บ้านทุกวัน
แรกๆปั่นกลางคืน 30นาที 12กิโลเมตร พอเดือนนี้ปรับเป็นตื่นมาปั่นตอนตี5 เกือบ50นาที 17กิโลเมตร รอบขา90 หัวใจโซน3
ระหว่างนี้แฟนไปเจอคนปั่นรถพับแถวที่ทำงานแล้วถูกใจ ผมอยากซื้อให้แฟนมาปั่นด้วยกันเลยบอกให้งบหมื่นนึง แฟนบอกโหแพง
เอาธรรมดา3-4พันไม่มีหรอ จังหวะดีมีงาน Bangkok Bike เลยพาแฟนไปดู Chevrolet ตัว20นิ้วราคาแปดพันกว่า
ผมก็ก้มๆเงยๆลองพับลองกางคันนี้อยู่ หันไปดูคุณภรรยา เธอชี้ไปที่อีกคัน จะเอาคันนี้อ่ะ สีฟ้าสวยดี จบเลยครับ
สรุปวางเงินจองไว้พันนึง ไม่เกินวันที่20ได้รถ Dahon Boardwalk D8 13,900 (0%6เดือน) ร้านaimbike (ที่เกินหมื่นเธอออกเองนะจ๊ะ)
พอได้รถสีถูกใจละคุยฟุ้งเลย จะพับใส่ท้ายรถไปเที่ยวที่นู่นที่นั่น ผมกลับมานั่งเล็งเจ้า29นิ้วที่บ้าน ต่อให้ถอดทั้ง2ล้อ มันก็ลำบากเกินจะใส่ท้ายรถอยู่ดี
งอกพับอีกคันดีกว่า555 เลยได้เจ้า Chevrolet X-Bike ล้อ20นิ้ว 7speed เฟรมอลู ตะเกียบเหล็ก หนักเกือบ13โล 8,500 ร้านโรจกรครับ
2 วันนี้พอดีต้องมาพักบ้านที่ลาดพร้าว (ปกติอยู่รังสิตคลอง3) เลยหาเรื่องลองเอาเจ้าพับใส่ท้ายรถมาด้วย ปั่นไปออฟฟิศแถวโรงเรียนแม่พระฟาติมา
ระยะ8กิโลนิดๆ (ปกติผมจะขี่มอเตอร์ไซค์ Dtracker250 มาออฟฟิศเป็นประจำจากรังสิต) เนื่องด้วยผมใช้เป็นทั้งรถยนต์และมอเตอร์ไซค์
จึงคิดว่าไม่น่ายาก เราอ่านจังหวะบนถนนออก มุดรถติดเป็นประจำ ทุกๆวันก็ปั่นอยู่ตั้ง17กิโล นี่ระยะแค่ครึ่งเดียว 20นาทีก็ถึงแล้วมั้ง
เจอของจริง แค่ออกพ้นหมู่บ้านก็เริ่มจะถอดใจแล้วครับ ฝาท่อ รอยต่อถนน เศษก้อนหินดินทราย เรียงรายให้เราตลุยตลอดผิวเลนซ้าย
จะหลบก็กลัวรถเฉี่ยว รถสะเทือนไปทั้งคันจนสงสารมัน กล้องรัดไว้กับแฮนก็หัวทิ่มหัวตำ (นึกออกทีหลังว่ารัดแบบห้อยกล้องลงก็ได้นี่นา)
เจอผิวถนนดีๆทางโล่งๆค่อยได้พักหายใจ (ช่วงรีบๆปั่นหนีรถหัวใจเต้นไปโซน5) สุดท้ายเจอรถติดๆ อันนี้หมูเลยครับ รถเบาๆสั้นๆแฮนด์แคบๆ
ช่องขนาดคนเดินผ่านได้เราก็มุดได้ แต่รวมๆแล้วชีวิตลำบากเกินครับ กับการใช้จักรยานพับล้อ20มาลุยถนนใหญ่ อันตราย ผิวถนนบรมห่วย
เหนื่อยเกิน รถจะพังเอาด้วย (แต่ถ้าใช้ลัดเลาะบนฟุตบาท อันนี้แจ๋วมากครับ) นับถือน้าๆทุกท่านที่ปั่นบนถนนใหญ่ไปทำงานเลยครับ
ขอให้ขับขี่ปลอดภัยทุกท่านด้วยนะครับ
(ถ่าย2วัน เลยมี2มุมกล้องครับ บนแฮนด์(สั่นๆๆๆ) กับบนหมวก)
ปั่นลงถนนใหญ่ครั้งแรก กับรถพับล้อ20 หาความลำบากให้ชีวิต มีคลิปมาฝากครับ
30กว่าปี ไม่ได้ออกกำลังกายจริงจังเลยครับ ชอบกินของหวาน เค้ก บุฟเฟ่ต์ กุ้งแม่น้ำเผา ผมกินจุ แต่ไม่เคยอ้วนเลย
จนตอนตรวจสุขภาพ คลอเลสเตอรอลสูงเกินไปค่อนข้างมาก สภาพหลอดเลือดก็ไม่ดี ไขมันพอกเยอะเกินระดับอายุ
เลยเริ่มคุมอาหาร และหันมาออกกำลังกายจริงจัง โดยได้แรงกระตุ้นจากที่นี่ครับ เมื่อปลายเดือนเมษา
ออกเสือภูเขา Haro Flightline Two ล้อ29นิ้ว 24speed จากร้านนครไท หมื่นบาทมีทอน ซ้อมปั่นในหมู่บ้านทุกวัน
แรกๆปั่นกลางคืน 30นาที 12กิโลเมตร พอเดือนนี้ปรับเป็นตื่นมาปั่นตอนตี5 เกือบ50นาที 17กิโลเมตร รอบขา90 หัวใจโซน3
ระหว่างนี้แฟนไปเจอคนปั่นรถพับแถวที่ทำงานแล้วถูกใจ ผมอยากซื้อให้แฟนมาปั่นด้วยกันเลยบอกให้งบหมื่นนึง แฟนบอกโหแพง
เอาธรรมดา3-4พันไม่มีหรอ จังหวะดีมีงาน Bangkok Bike เลยพาแฟนไปดู Chevrolet ตัว20นิ้วราคาแปดพันกว่า
ผมก็ก้มๆเงยๆลองพับลองกางคันนี้อยู่ หันไปดูคุณภรรยา เธอชี้ไปที่อีกคัน จะเอาคันนี้อ่ะ สีฟ้าสวยดี จบเลยครับ
สรุปวางเงินจองไว้พันนึง ไม่เกินวันที่20ได้รถ Dahon Boardwalk D8 13,900 (0%6เดือน) ร้านaimbike (ที่เกินหมื่นเธอออกเองนะจ๊ะ)
พอได้รถสีถูกใจละคุยฟุ้งเลย จะพับใส่ท้ายรถไปเที่ยวที่นู่นที่นั่น ผมกลับมานั่งเล็งเจ้า29นิ้วที่บ้าน ต่อให้ถอดทั้ง2ล้อ มันก็ลำบากเกินจะใส่ท้ายรถอยู่ดี
งอกพับอีกคันดีกว่า555 เลยได้เจ้า Chevrolet X-Bike ล้อ20นิ้ว 7speed เฟรมอลู ตะเกียบเหล็ก หนักเกือบ13โล 8,500 ร้านโรจกรครับ
2 วันนี้พอดีต้องมาพักบ้านที่ลาดพร้าว (ปกติอยู่รังสิตคลอง3) เลยหาเรื่องลองเอาเจ้าพับใส่ท้ายรถมาด้วย ปั่นไปออฟฟิศแถวโรงเรียนแม่พระฟาติมา
ระยะ8กิโลนิดๆ (ปกติผมจะขี่มอเตอร์ไซค์ Dtracker250 มาออฟฟิศเป็นประจำจากรังสิต) เนื่องด้วยผมใช้เป็นทั้งรถยนต์และมอเตอร์ไซค์
จึงคิดว่าไม่น่ายาก เราอ่านจังหวะบนถนนออก มุดรถติดเป็นประจำ ทุกๆวันก็ปั่นอยู่ตั้ง17กิโล นี่ระยะแค่ครึ่งเดียว 20นาทีก็ถึงแล้วมั้ง
เจอของจริง แค่ออกพ้นหมู่บ้านก็เริ่มจะถอดใจแล้วครับ ฝาท่อ รอยต่อถนน เศษก้อนหินดินทราย เรียงรายให้เราตลุยตลอดผิวเลนซ้าย
จะหลบก็กลัวรถเฉี่ยว รถสะเทือนไปทั้งคันจนสงสารมัน กล้องรัดไว้กับแฮนก็หัวทิ่มหัวตำ (นึกออกทีหลังว่ารัดแบบห้อยกล้องลงก็ได้นี่นา)
เจอผิวถนนดีๆทางโล่งๆค่อยได้พักหายใจ (ช่วงรีบๆปั่นหนีรถหัวใจเต้นไปโซน5) สุดท้ายเจอรถติดๆ อันนี้หมูเลยครับ รถเบาๆสั้นๆแฮนด์แคบๆ
ช่องขนาดคนเดินผ่านได้เราก็มุดได้ แต่รวมๆแล้วชีวิตลำบากเกินครับ กับการใช้จักรยานพับล้อ20มาลุยถนนใหญ่ อันตราย ผิวถนนบรมห่วย
เหนื่อยเกิน รถจะพังเอาด้วย (แต่ถ้าใช้ลัดเลาะบนฟุตบาท อันนี้แจ๋วมากครับ) นับถือน้าๆทุกท่านที่ปั่นบนถนนใหญ่ไปทำงานเลยครับ
ขอให้ขับขี่ปลอดภัยทุกท่านด้วยนะครับ
(ถ่าย2วัน เลยมี2มุมกล้องครับ บนแฮนด์(สั่นๆๆๆ) กับบนหมวก)