ขอวิธีนั่งสมาธิแบบทนอาการปวดหลังมากๆได้หน่อยค่ะ

ภาวนาคือการรู้ชัดด้วยจิตใจ ไม่ต้องใช้ศัพท์แสงซับซ้อน จิตใจเป็นหน่วยย่อยสุด ที่มีตั้ง แต่ขนาดเล็กสุด จนใหญ่ไม่จำกัด เรียกว่า เป็น element ของกำลังสมาธิ การรวมประกอบกัน ของหน่วยย่อยสุด เป็นขนาดใหญ่ เรี

แหล่งข่าว PPTVHD36 นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาราช นครราชสีมา เปิดเผยผ่าน Facebook หมอเจด เปิดเผยว่า หลายคนเข้าใจว่าเส้นเลือดสมองตีบต้องหน้าเบี้ยว แขนขาอ่อนแรง พูดไม่ไ

หลายคนพออายุเข้าวัยเลข 4 แล้วเริ่มมีอาการปวดเมื่อยเรื้อรัง ข้อฝืด กล้ามเนื้อตึง นอนไม่ลึก ตื่นมาไม่สดชื่น อันนี้ไม่ได้มาจาก “อายุ” เพียงอย่างเดียวนะครับ แต่มาจากการไหลเวียนเลือดไม่ดี กล้าม

เลิกแก้ที่ปลายเหตุ! เริ่มต้นที่ "การตรวจโครงสร้างร่างกาย" เพื่อการรักษาที่ยั่งยืน  ถ้าเปรียบตัวเราเป็นรถยนต์ หาก "ศูนย์ล้อเบี้ยว" ต่อให้เปลี่ยนยางใหม่กี่ครั้ง ยางก็พังเหมือนเ

เวลาว่างๆ จากการปฏิบัติธรรมบวชเนกขัมมะ ก็ลองพับดอกบัวเป็นการฝึกสมาธิที่ดีทีเดียว

https://www.tnnthailand.com/health/216088/ ในยุคที่การแข่งขันทางอาชีพสูง หลายคนเลือก “อยู่ให้ได้มากกว่า” มากกว่าในด้านเวลา ทำงานเกินชั่วโมง และพักน้อยลง สิ่งเหล่านี้อาจดูเหมือนเป็นการแสดง