ข้าวโอ๊ตแบบเมล็ดมีขายมั้ยคะ

เนื่องจากตัวเจ้าของกระทู้เองเริ่มสนใจทานข้าวโอ๊ตเพื่อสุขภาพ แต่พี่สาวแคปรูปข่าวมาบอกว่าฮ่องกงตรวจเจอการปนเปื้อนแบคทีเรีย ในข้าวโอ๊ตยี่ห้อดัง เเละข้าวโอ๊ตทานบ่อยไม่ดีอาจจะมีสารปนเปื้อน จากยาฆ่าแมลง ฯลฯ

อยากรู้ว่าทำไมข้าวโอ๊ตถึงมีการทำให้แบนก่อน ทำไมไม่กินแบบข้าวชนิดอื่นๆ

อยากได้ข้าวที่หุงออกมาเป็นเม็ดสวยไม่แฉะแต่ไม่แข็ง ประมาณข้าวตราเบญจรงค์ ที่ไม่ใช่ข้าวใหม่ที่เหนียวแฉะ ข้าวหอมมะลิตราพ่อครัวเห็นบอกเป็นข้าวเก่าหุงออกมาจะแข็งหรือปล่าวค่ะ ใครเคยซื้อมาทานบ้างช่วยตอบทีค่ะ

ผมอยากเพิ่มน้ำหนักครับ แต่ถ้าจะให้กินมากขึ้นก็ทำได้ยากมันอิ่มก่อนน่ะ ในส่วนของคาโบไฮเดรตก็ว่าจะกินข้าวเพิ่ม ส่วนโปรตีนก็เน้นอกไก่ แต่ประเด็นคือมันกินยากครับ ทั้งเคี้ยวเอยอะไรเอยแถมมันจะอิ่มก่อนอีกยัดไ

ล่าสุดเราหุงแข็งมาก เป็นข้าว ราคา 69 บาท 5 kg ยี่ห้อเสาไห้ จากโลตัส มันแข็งมาก ไม่รู้เราใส่น้ำน้อยไปหรือป่าว หรือว่าเป็นเพราะเม็ดข้าวสารแข็ง วันนี้เลยไปซื้อข้าวสารมา 179 บาท เป็นข้าวหอมมะลิ อยากร

สงสัยว่าถ้าเอาเมล็ดข้าวสาลีมาใส่หม้อหุงข้าวแบบข้าวหอมมะลิจะเรียงเม็ดแบบข้าวสวยที่เรารับประทานหรือจะกลายเป็บแบบขนมปังครับ