สิวขึ้นเยอะเลยอ่ะ เศร้าจัง

มีปัญหาเรื่องสิวมากตั้งแต่ม. ปลาย หาหมอมาตลอด จนตอนนี้อายุ 27 ก็ยังเป็นอีก ช่วง 4-5 เดือน รักษา clinic แถวบ้าน หมดไปก็หลายหมื่นแต่ก็ยังไม่ดีขึ้น จนลองมาปรับวิธีการกิน การนอน กินแต่ผักแต่หญ้าจนจะเป็นวัวอยู่แล้ว แรกๆ มันก็ดีขึ้น แต่สัปดาห์ที่ผ่านมา มันขึ้นเยอะมาก เม็ดใหญ่แบบนี้ เราไม่เคยเป็นเลยอ่ะ ทำยังไงดีคะ มีใครที่ดูแลสิวด้วยตัวเองไหมคะ เราไม่อยากกลับไป clinic ทั้งๆ ที่ course เรายังไม่หมดนะ ไม่อยากมานับ 1 ใหม่ อีกอย่างคือ พนักงานที่นั่นบริการเราไม่ดีในครั้งล่าสุด เราเลยไม่อยากไป