ศาสนากับอากาศแสนร้อน

มีข้อปฏิบัติ หรือธรรมะข้อใดช่วยคลายร้อนในภาววะอากาศแสนร้อน
เช่นที่เป็นอยู่ในปัจจุบันบ้างไหม ?

ที่ทำอยู่ก็คืออยู่ในร่ม เปิดพัดลม อาบน้ำบ่อย ๆ เข้าอยู่ในห้องแอร์
หรือเข้าศูนย์การค้าเพื่อคลายร้อน ถูกต้องหรือขัดกับคำสอนในศาสนาไหมครับ
มุสลิมที่อยู่ในทะเลทรายเขาทำอย่างไรบ้างครับเพื่อคลายร้อน