โปรแกรมสมาธิบำบัดจิต 8 สัปดาห์ฝึกได้เองที่บ้าน

สรุปประสบการณ์การภาวนาของผมตอนไปฝึกแนวท่านโกเอ็นก้าครับ ผมลองคุยกับ ChatGPT แล้วให้ ChatGPT สรุปออกมาครับ - คิดว่าผมมาถูกทิศทางไหมครับ 1. เริ่มเข้าสู่ความนิ่งลึก: สมาธิแน่นแฟ้นและนิมิต คุณปฏิบัติวิป

ผมอยากขอความคิดเห็นจากท่านผู้รู้และผู้ปฏิบัติจริงจังหน่อยครับ ช่วงหลายปีที่ผ่านมา ผมพยายามปฏิบัติธรรมอย่างสม่ำเสมอ แนวทางที่ผมเคยใช้ 1. การกำหนดลมหายใจเข้าออก มีทั้งบริกรรมว่า พุท-โธ /กำหนดว่า เข้าออ

ในวันที่ AI :)โคตรฉลาด ทุกอย่างรอบตัวหมุนไวเวอร์จนตามไม่ทัน หลายคนคือแบตหมด ร่างพัง จิตหลุดไปกับกระแสโลกเฉยเลย วันนี้เลยจะมาชวนทำ "ตะจะปัญจะกะกรรมฐาน" หรือที่เค้าเรียกกันว่า มูลกรรมฐาน นั่นแ