โต๊ะทำงานที่มีประสิทธิภาพควรจัดอย่างไรครับ

ไม่ได้วัดขนาดครับแต่ดัดแปลงจากโต๊ะทานข้าวเอามาทำงานเพื่อให้มีที่วางของเยอะๆ
ให้มีพื้นที่ทำงานด้วย
ปรากฎว่านั่งทำงานไปปวดแขนเพราะว่ามันไม่ค่อยมีพื้นวางแขนนาบกับโต๊ะเท่าไร
เราควรจัดโต๊ะทำงานให้โล่งไปเลย หรือว่ามีของให้หยิบใช้งานง่ายๆดีครับ

บนโต๊ะผมเป็นที่ชาร์ทโทรศัพท์ 3 เครือ่งแท็บเล็ต 1
วาง laptop ทำงาน พร้อมคีย์บอรดืกับเมาส์ แบบไร้สาย
จอภาพที่สองเอาไว้ดูงานที่ต้องการรายละเอียดเป็นขนาด 19นิ้ว เครื่องเขียน
ตัวรองเขียน ตัวตัดกระดาษ
คร่าวๆที่มีเท่านี้ครับ

หรือใครมีไอเดียดีๆหรือตัวอย่างดีๆจัดโตจ๊ะทำงานที่บ้านช่วยบอกด้วยนะครับ

ขอบคุณมากครับ