ใครมีวิธีที่ทำให้ไหล่กว้างขึ้นมั้งครับ ?

กระทู้คำถาม
คือตอนนี้ผมอายุ 19
หนัก 67
สูง 180
ผมรู้สึกว่าตัวเองไหล่แคบมากกอะครับ มันดูโย่งๆไม่สมสวร

ยังไงก็ช่วยแนะนำทีครับ
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่