วิธีอ่านหนังสือ...ยังไงไม่ให้ง่วง Zzzz

กระทู้คำถาม
หลายๆ..ครั้งที่ตั้งใจอ่านหนังสือ..จริงจัง ก็ง่วงตลอด
ทั้งที่อ่านเป็นนาน..หลายปี จนเรียนจบ
เวลาที่ง่วงต้องพึ่งคาเฟอีน ตลอดเลย เศร้า
ช่วยกันแชร์..วิธีอ่านหนังสือยังไงให้ตื่นตัวตลอดเวลาหน่อยนะคะ
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่