อยู่ไฟหลังคลอดที่เชียงใหม่ มีที่ไหนบ้างค่ะ?

เราจะคลอดน้องปลายเดือนกรกฎาคมนี้แล้ว อยากทราบว่าที่เชียงใหม่มีบริการอยู่ไฟมั้ยค่ะ ถ้ามี มีที่ไหนแนะนำบ้างค่ะ
เคยฟังผู้ใหญ่เค้าพูดมากว่าคลอดแล้วต้องอยู่ไฟจะได้ไม่เจ็บป่วยง่ายตอนแก่ แล้วสำหรับคนที่ไม่ได้อยู่ไฟต้องดูแลตัวเองยังไงค่ะ