เตรียมตัวก่อนตั้งครรภ์กันยังไงบ้างคะ คุณแม่ชานเรือน

สวัสดีค่ะ
ตอนนี้กำลังวางแผนล่วงหน้าจะมีตัวเล็ก แต่อาจจะปีหน้าหรือปีถัดไป
คุณแม่ชานเรือน ไปปรึกษาโรงพยาบาลที่ไหนกันเหรอคะ ต้องปรึกษาอะไรบ้าง
ทานอะไรบำรุงเป็นพิเศษล่วงหน้ากันบ้างคะ เราวางล่วงหน้า 1-2ปี มากไปรึเปล่าค่ะ
คิดแล้วก็ตื่นเต้น อยากให้เค้าแข็งแรงและปลอดภัย

อีกใจก็อยากมีแฝดไปเลย คุณแม่คิดว่ายังไงกันค่ะ มีน้องแฝดด้วยวิธีไหนดี
คุยกันค่ะ ช่วยเป็นที่ปรึกษาทีคะนะ  ขอบคุณค่ะ