ขอทราบวิธีปฐมพยาบาลหลังโดนมอไซด์ล้มทับคะ

เพื่อนโดนมอไซด์ใหญ่อย่าง big bikeล้มทับ เค้าบอกล้มแปะ(ไม่เข้าใจคือยังไง)
คะ ตอนแรกไม่เป็นไร ซักพักเริ่มเสียว ต่อมาเริ่มปวดระบม

ตอนนี้ปวดข้อขา ไม่รู้จะช่วยยังไง ห้องพยาบาลที่หอไม่มีหมอแล้ว ผ่านมา จะ8 ชม. ต้องทำยังไงบ้างคะ

เบื้องต้นรักษา เอาผ้าชุบน้ำร้อนกดเบาๆ บริเวณที่ปวด กำลังจะทาเคาเตอร์เพน จะช่วยบรรเทาได้มั้ยคะ

ทายาแก้อักเสบได้มั้ยคะ กลัวพรุ่งนี้เค้าเดินไม่ได้ ขอความช่วยเหลือหน่อยนะคะ ขอบพระคุณมากๆๆๆคะ -/\-