เซ็งมาก.....หมอสั่งห้ามปั่นจักรยาน เพราะ....

สอบถามครับเรื่องตั้งเกียวจักรยานครับ ตีนผีจักรยานไม่ลงไม่ที่เกียร์สุดท้าย เป็นเกียร์ 7 เกียร์ตั้งยังไงตีนผีกับเฟืองใบสุดท้ายไม่ตรงกันสักทีครับ ตั้งบางครั้งก็เกียร์ -1 ตลอดครับ ดึงสายจนตึงแบบสุดจนกดเกี

ทับเส้นแต่ไม่ได้เป็นอะไรมาก แค่ยกของหนักไม่ได้ นานๆก็แค่ปวดหลัง อยากออกกำลังกายน่ะครับ หมอห้ามวิ่ง ห้ามออกกำลังกายหนักๆ เลยอยากทราบว่าผมจะปั่นจักรายานดีมั้ยครับ ขอบคุณครับ

"คุณหมอครับ ผมตั้งใจลดน้ำหนักเพื่อช่วยเรื่องเข่าเสื่อม เลยไปวิ่งบนลู่วิ่งทุกวัน วันละ 30 นาที ผ่านไปอาทิตย์เดียว เข่าบวมเป่ง เดินลงบันไดแทบไม่ได้เลยครับ ผมทำผิดตรงไหนครับ?" นี่คือเรื่องจริง

วันนี้ไปปั่นในสวนหลวง ร.9. เป็นครั้งแรก งงมาก คือพยายามจะปั่นให้มัน วน รอบ สวนเป็นรอบใหญ่ๆ แต่ขับไปขับมา เจอป้ายว่าตรงนี้ห้ามเข้า บริเวณนี้ห้ามเข้า ตรงนี้ เจอยามกั้นไม่ให้เข้าอีก เลยงงๆว่าสรุปมันสามาร

กำลังวางแผนการเดินทางนิดหน่อยครับ ในอนาคตต้องเจอเส้นทางแบบนี้แน่ๆ เลยขอความรู้ไว้หน่อยนึงครับ และถ้าเอา cycrocross ไปปั่นบนเส้นทางพวกนี้จะไหวไหมครับ รวมถึงพวกยางที่ควรใช้ด้วยน่ะครับ ช่วงนี้เซ็งโดนห