ผมว่าผมกำลังเป็นโรค shopaholic บำบัดยังไงดีครับ?

ไม่รู้มันเริ่มมาจากตอนไหน แต่ตอนนี้เริ่มรู้สึกว่าใช้เงินมือเติบมาก
หมดเงินไปกับการซื้อเสื้อผ้า เครื่องแต่งกาย และของ IT gadget ไปมากมาย
รู้ตัวว่าไม่ไหวแล้วถ้าเป็นแบบนี้ต่อไปเรื่อยๆ แต่ก็หยุดตัวเองไม่ได้
เห็นของถูกใจก็อยากจะซื้อมาเสียให้ได้ ภายในสองเดือนที่ผ่านมา
ผมหมดเงินไปเกือบ 2 แสนบาท กับของไร้สาระ แถมเป็นการใช้เงินแบบไม่รู้ตัวด้วย
คือมารู้ตัวตอนมานั่งๆ ดู statement ตัวเอง ตกใจ! เงินหายไปเกือบสองแสน
เช็คๆ ดูทุกรายการมันก็เป็นที่เราจ่ายไปจริง ไม่ใช่ระบบผิดพลาด
เป็นการใช้ยอดเล็กๆ หลายๆ ยอด คือตอนเอาออกไปใช้มันก็แค่ 5,000 - 10,000
มันเลยไม่ทันระวังตัว พอมาเช็คดูอีกทีเงินในบัญชีหายไปอย่างน่าตกใจ

กับของล่าสุด....ชุดลำโพงมูลค่าหมื่นนิดๆ ไปถูกใจตอนเดินในห้าง IT
จุดประสงค์ตอนแรกที่ไปเดิน ไม่ได้ไปเพื่อลำโพงนั่นหรอก คือจะไปซื้อของอย่างอื่น
แต่ไปเห็นเจ้านี่เข้า ตอนแรกก็บอกกับตัวเองแล้วว่า "เราจะไม่ซื้อๆ"
พอได้ของที่วางจุดประสงค์ไว้ตอนแรกเสร็จ ก็บังคับใจเดินกลับมาที่รถแล้ว
แต่แฟนดันโทรมาบอกฝากซื้อของด้วยอีกอย่าง เลยต้องเดินกลับเข้าไปใหม่
..... สุดท้ายก็ไปส่อยมันมาจนได้

ผมไม่รู้ว่าเพราะอะไร ทำไมช่วงหลังๆ มานี้ถึงได้เอานิสัยแบบนี้มาใช้
ยังดีที่เงินที่จ่ายไปมันไม่ใช่เงินที่ก่อหนี้ คือ เป็นเงินสดที่ออมไว้ + รายได้อื่นๆ
ผมว่าผมคงกำลังเป็นโรค shopaholic แน่ๆ พอมันได้ shop แล้วมันหยุดไม่ได้จริงๆ
กับพวกเสื้อผ้า เครื่องแต่งกาย ไม่เท่าไรยังพอยับยั้งใจได้บ้าง แต่กับ IT Gadget นี่
มันสุดจะอดใจไหว ขืนเป็นแบบนี้ต่อไป ไม่ไหวแน่ๆ .... ผมควรจะเริ่มจากตรงไหนก่อนดีครับ?

ใครเคยตกอยู่ในอาการแบบนี้บ้างมีวิธีบำบัดตัวเองอย่างไรบ้างครับ?