ในวันที่แย่ๆควรทำอย่างไร

คนเราโตเพราะกินอาหาร แต่เป็นผู้ใหญ่เพราะความลำบาก

คำว่าแพ้ สอนอะไรๆ เราได้มากกว่าคำว่าชนะเยอะ ถ้าเราไม่เคยล้ม เราจะไม่รู้ว่าลุกขึ้นใหม่ต้องทำยังไง คนฉลาดมองปัญหาคือโอกาส โอกาสที่จะได้แก้ไข ปรับปรุง พัฒนาตัวเองให้เข้มแข็งขึ้น ชีวิตผมเจออะไรแย่ๆ บ่อย  เจอทุกวัน เจอจนชิน ผมเรียนรู้ว่า เวลาชีวิตเราแย่ เราต้องรักษาจิตใจเราให้เข้มแข็ง ยิ่งวันเลวร้ายเท่าไหร่ เรายิ่งต้องเข้มแข็งเพิ่มขึ้น เวลาเหงาอย่าอยู่คนเดียวออกไปพบปะผู้คน เวลาเศร้าอย่าตัดสินใจ เพราะมันจะขาดสติ

ผมว่าในโลกนี้ ไม่มีใครทำร้ายเราได้มากกว่า เราทำร้ายตัวเอง สุขหรือทุกข์ ไม่ใช่ฟ้ากำหนด แต่เป็นใจเราเลือกเองว่าต้องการให้มันแย่หรือให้มันดี

ท่านพุทธทาส เคยสอนไว้ว่า "อย่าเป็นทุกข์ ให้โง่"