หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เดินลงน้ำหนักผิดท่าเจ็บข้อเท้าต้องทำไงดีคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
โยคะ
กายภาพบำบัด
เดินอยู่ดีๆก็แปล๊บค่ะ ที่ข้อเท้า มันไม่ได้ปวดตลอดเวลานะ
แต่จะแปล๊บเป็นพักๆตอนเดิน ปฐมพยาบาลยังไงดีคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หลังจากถอดเฝือกปวดส้นเท้าตอนลงน้ำหนัก
หลังจากถอดเฝือกปวดส้นเท้ามากตอนลงน้ำหนักไม่ได้เจ็บแปลบๆนะ แต่ปวดแล้วก้อบวมทำยังไงดีคะ
สมาชิกหมายเลข 7753284
ขาแพลง บวมมาก แต่ศุกร์นี้ต้องไปจีน ทำไงดีคะ
เมื่อก่อนเป็นนักกีฬา เลยขาแพลงบ่อย ครั้งนี้ตกจากส้นสูง ตาตุ่มและฝ่าเท้าบวมมาก ลงน้ำหนักไม่ได้เลย เจ็บแปล๊บๆ ประคบเย็น+กินยา ไม่มีวี่แววจะดีขึ้นเลย ศุกร์นี้ต้องไ
jeanjjeann
ปวดข้อเท้าด้านหน้าหลังจากต่อยมวยครับ
คือผมออกกำลังกายด้วยการต่อยมวยอยู่ครับ เล่นมาได้ประมาณ 1 เดือนแล้ว แต่ว่าเตะผิดจุดบ่อยในช่วงแรก ทำให้ปวดข้อเท้าด้านหน้า เจ็บแบบแปล๊บๆ วันถัดมาก็หาย ก็เลยไม่ได้ใ
pink nightmare
เล่นแชร์บอล จังหวะกระโดดลง เจ็บแปล๊บที่ต้นขาด้านหลัง(ข้างล่างก้น)
สอบถามค่ะ คือเมื่อวานมีงานกีฬาบริษัท แข่งแชร์บอล จังหวะกระโดดลงมา เจ็บแปล๊บที่ต้นขาด้านหลัง(ข้างล่างก้น) พยายามบีบให้คลายเจ็บ ทนไม่ไหวต้องขอเปลี่ยนตัว ก็บีบๆนวด
KADARANA
การโหนบาร์ช่วยลดอาการปวดหลังได้จริงหรือ?... เจาะลึกความจริงที่ ”คนปวดหลัง“ ต้องรู้ก่อนทำ
"หมอครับ เห็นเขาแชร์กันว่าโหนบาร์ช่วยยืดหลัง แก้ปวดหลังได้จริงไหม?" หรือ "ผมปวดหลังมาก ไปโหนบาร์ห้อยตัวทิ้งน้ำหนักลงมาเลยจะดีขึ้นหรือเปล่า?"
Lady_Simplicity
สอบถามอาการเจ็บขา
นั่งเฉยๆ อยู่ดีข้อเท้าหน้ามีอาการตึง แล้วสักพักก็ปวด หลังจากนั้นเป็นต้นมา ก็ไม่สามารถ กระดกเท้าขึ้นได้เลย เพราะจะปวดมาก (แต่ถ้ากระดกเท้าลง สามารถพอทำได้ ปวด แต่
The Riddler
โรครองช้ำคืออะไร? อาการ สาเหตุ และวิธีรักษา
โรครองช้ำคืออะไร? อาการ สาเหตุ และวิธีรักษา เคยไหม…ตื่นเช้ามาก้าวแรกแล้วรู้สึก “เจ็บจี๊ด” ที่ส้นเท้าเหมือนโดนเข็มทิ่ม? อาการนี้อาจเป็นสัญญาณของ โรครองช้ำ (Plant
กลุ่มโรงพยาบาลวิชัยเวชฯ
รู้สึกขาขัดๆไปหาหมออะไรดี
เพิ่งสังเกตตอนเล่นโยคะ เวลาท่าที่ต้องยืนขาเดียวตอนใช้ขาซ้ายยืนเข่าจะหมุนจนเสียหลัก แต่ขาขวาไม่เป็น เล่นมาเรื่อยๆเป็นปีก็ไม่หาย บางทีมีอาการปวดขัดๆตั้งแต่ต้นขาไป
สมาชิกหมายเลข 6918818
หลังถอดเฝือกเท้าแล้ว ลงน้ำหนักที่ส้นเท้าจะเจ็บแปล๊บๆ และเหมือนไฟซ็อตที่ข้างนิ้วก้อย จะทำยังไงดี
เนื่องจากกระดูกข้อเท้านิ้วกลางร้าว หมอให้ใส่เฝือกเท้า 6 สัปดาห์ ตอนนี้เอาเฝือกออกแล้วครับ แต่ยังไม่กล้าเดิน เพราะมีปัญหาดังนี้ 1. เท้าบวม 2. เหยียดหรืองอช้อเท้า
softcat
มีใครเคยไปกายภาพที่มหาลัยจุฬาหรือโรงพยาบาลจุฬาบ้างไหมคะ
ทั้งสองที่แตกต่างกันยังไงคะ เรามีแพลนจะไปกายภาพเพราะลงน้ำหนักขาขวาไม่ค่อยได้แล้วหลังจากก่อนหน้านี้มีอาการบาดเจ็บเข่าขวา ร่างกายเลยเอนไปทางซ้ายอัตโนมัติ มารู้ตัว
สมาชิกหมายเลข 6556421
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
โยคะ
กายภาพบำบัด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เดินลงน้ำหนักผิดท่าเจ็บข้อเท้าต้องทำไงดีคะ
แต่จะแปล๊บเป็นพักๆตอนเดิน ปฐมพยาบาลยังไงดีคะ