หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เดินลงน้ำหนักผิดท่าเจ็บข้อเท้าต้องทำไงดีคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
โยคะ
กายภาพบำบัด
เดินอยู่ดีๆก็แปล๊บค่ะ ที่ข้อเท้า มันไม่ได้ปวดตลอดเวลานะ
แต่จะแปล๊บเป็นพักๆตอนเดิน ปฐมพยาบาลยังไงดีคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไม่สามารถยืนหรือเดินนานๆได้เนื่องจากข้อตรงนิ้วเท้าเคยแพลง
เท้าเคยแพลงบริเวณตรงข้อนิ้วตรงนิ้วนาง ตอนนั้นกระโดดลงจากหน้าต่างผิดท่าน้ำหนักลงมาที่เท้าข้างซ้าย ตอนนี้หายได้เป็นปีกว่าแล้ว แต่สังเกต สีของเท้าเป็นสีคล้ำค่อนไปท
สมาชิกหมายเลข 3024597
ปวดข้อเท้าด้านหน้าหลังจากต่อยมวยครับ
คือผมออกกำลังกายด้วยการต่อยมวยอยู่ครับ เล่นมาได้ประมาณ 1 เดือนแล้ว แต่ว่าเตะผิดจุดบ่อยในช่วงแรก ทำให้ปวดข้อเท้าด้านหน้า เจ็บแบบแปล๊บๆ วันถัดมาก็หาย ก็เลยไม่ได้ใ
pink nightmare
ขาแพลง บวมมาก แต่ศุกร์นี้ต้องไปจีน ทำไงดีคะ
เมื่อก่อนเป็นนักกีฬา เลยขาแพลงบ่อย ครั้งนี้ตกจากส้นสูง ตาตุ่มและฝ่าเท้าบวมมาก ลงน้ำหนักไม่ได้เลย เจ็บแปล๊บๆ ประคบเย็น+กินยา ไม่มีวี่แววจะดีขึ้นเลย ศุกร์นี้ต้องไ
jeanjjeann
หลังจากถอดเฝือกปวดส้นเท้าตอนลงน้ำหนัก
หลังจากถอดเฝือกปวดส้นเท้ามากตอนลงน้ำหนักไม่ได้เจ็บแปลบๆนะ แต่ปวดแล้วก้อบวมทำยังไงดีคะ
สมาชิกหมายเลข 7753284
มีใครเป็นโรคเรื้อรัง หรือมีอาการเจ็บป่วยที่มาบ่อยๆ อยู่กับมันยังไงดีคะ?
สวัสดีค่ะ วันนี้อยู่ๆ เราก็ปวดหลังข้างขวา หลังจากไม่ปวดมาหลายเดือนแล้ว เวลาลูบๆ จะรู้สึกว่ากระดูกตรงหลังล่าง น่าจะเรียกกระเบนเหน็บ ฝั่งขวา มีความบวม นูนกว่าฝั่ง
NickyOkawa
มีใครเคยเป็นบ้างครับ นิ้วเท้าชาหลายวันอีกวันปวดสันหลัง
อาการตอนแรกคือนิ้วเท้า นิ้วโป้งกับนิ้วชี้ชาครับ ชามาแล้ว2วัน วันที่2เริ่มปวดหลัง ยืนหรือนั่งนานๆไม่ได้ ต้องพิงอย่างเดียวครับ แต่เท้าไม่ได้รู้สึกอ่อนแรงเลยขยับได
สมาชิกหมายเลข 7344350
หลังวิ่งเสร็จ นอนผ่านไปคืนนึง ตื่นมาจะตึงและปวดเท้า ลงยืนแรกๆต้องยืดไม่งั้นเดินไม่ได้ เป็นมั้ยครับ?
อยู่ในช่วงซ้อมไปลง ฮาล์ฟน่ะครับ แต่จะมีอาการคือ ตึงและปวด แปล๊บๆ เท้าขวา ตื่นเช้ามา หรือ ถ้านั่งนานๆ ไม่ได้ลงน้ำหนัก พอลุกขึ้นยืน ลงน้ำหนักจะเดินไม่ได้ช่วงแรก ต
สมาชิกหมายเลข 4867839
ลุงเล่า ep.299: กายภาพโดยใช้แสงเลเซอร์ และดึงหลัง 35 กิโลกรัม รู้การจาม,การนั่งเต็มก้น,ห้ามนั่งยอง
ลุงเล่า ep.299: กายภาพโดยใช้แสงเลเซอร์ และดึงหลัง 35 กิโลกรัม รู้การจาม,การนั่งเต็มก้น,ห้ามนั่งยอง ลุงอ้วนไปทำกายภาพ ตามที่หมอนัด นักกายภาพบำบัด อธิบายดี กายภาพ
คนตื่นลุง
ปวดแขนช่วงไทร์เซปทำไงให้หายครับ
ผมไปโหนบาร์ที่ยิมมาแต่ผมลงผิดท่าทำให้แขนไปฟาดบาร์ ผ่านมา3-4วันยังไม่หายเลยครับ ยังเจ็บแปล๊บๆอยู่ตลอดควรทำไงดีครับ
สมาชิกหมายเลข 8475533
สอบถามอาการเจ็บขา
นั่งเฉยๆ อยู่ดีข้อเท้าหน้ามีอาการตึง แล้วสักพักก็ปวด หลังจากนั้นเป็นต้นมา ก็ไม่สามารถ กระดกเท้าขึ้นได้เลย เพราะจะปวดมาก (แต่ถ้ากระดกเท้าลง สามารถพอทำได้ ปวด แต่
The Riddler
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
โยคะ
กายภาพบำบัด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เดินลงน้ำหนักผิดท่าเจ็บข้อเท้าต้องทำไงดีคะ
แต่จะแปล๊บเป็นพักๆตอนเดิน ปฐมพยาบาลยังไงดีคะ