ใครพอจะมีวิธีแก้ผมร่วงบ้างมั้ยค่ะ?

คือปกติแล้วเป็นคนที่ผมร่วงมากเลยค่ะ สระครั้งนึงนี่ร่วงออกมาเป็นกระจุก นั่งเฉยๆยังร่วงเลยนะค่ะ เส้นผมตามพื้นห้องนี่เยอะมาก เพื่อนๆพอจะมีวิธีแก้บ้างมั้ยค่ะ? หรือแชมพูอะไรที่ลดการขาดหลุดร่วงของเส้นผมแนะนำบ้างมั้ยค่ะ