เล็บเท้าพัง ช่วยด้วยค่ะ

เราเป็นโรคจิตชอบกัดเล็บมือค่ะ

พอพยายามดัดนิสัยก็กลายเป็นถอนผมแทน

ดัดนิสัยอีกรอบเลยชอบแกะเล็บเท้า
(ไม่ได้กัดนะคะ โน้มตัวไม่ถึง)

ผ่านมาหลายปี
เล็บเท้าน่าเกลียดมาก
บางครั้งก็แงะจนไม่มีเนื้อเล็บ
บางทีเลือดออกอักเสบ
จนตอนนี้เล็บงอกใหม่รูปร่างมันพิกล
รำคาญก็แงะอีก

จะมีวิธีแก้ไขไหมคะ
อยากให้เล็บขึ้นปกติ
เท้ากลับมาเป็นเหมือนเดิม
เวลาถอดรองเท้าจะรู้สึกอายมาก
เราเป็นโรคจิตหรือเปล่าคะ

ขอบคุณค่ะ