สมาธิสั้น ลุกลิก ลนราน ทำอะไรไม่ค่อยได้นาน มีวิธีแก้ไขอย่างไร ที่ทำง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน????

คือไม่ค่อยมั่นใจตัวเอง ประหม่าตั้งแต่ออกตัวแล้วครับ

ใครไม่ลุก  ..ก็เตรียมตัว

กังวลว่าสถานที่ทำงานจะไม่รับ และอาจจะเป็นผลต่อการพิจารณาค่ะ

ตอนพระเอกขับกะบะ เปิดตัวมาอ่ะครับ

คุณคิดว่าเราจะสามารถลดขาที่ใหญ่มากๆให้เล็กลงได้ไหม??

ต้องชอบคนที่ไม่เคยคุยกันเลย

อันนี้.. ไม่แน่ใจว่าเป็นจิตวิทยา.. หรือป่าว.

ต้องเจริญสติปัฐฐานวันละกี่ครั้งคะ

ตอนนี้กังวลมากค่ะ ตัวเราเองอายุแค่13 รู้สึกว่าตัวเองลืมของบ่อยมากๆ ลืมว่าตัวเองกำลังทำอะไรอยู่ จำไม่ได้ว่าจะทำอะไร จำชื่อเพื่อนไม่ได้ หาของก็ไม่เจอหาทีคือเป็นชั่วโมงได้ค่ะ นึกยังไงก็นึกไม่ออก รู้สึกว่