เทคนิคควบคุมจิตใจ "เม่า" ต้องรอให้เป็น

คุณรู้ไหมคะว่าการเปลี่ยนลำดับการกินอาหารในมื้อเดียวกัน สามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดหลังอาหารได้ถึง 73-75% เลยทีเดียว! วันนี้เรามาดูเทคนิค "กินผักก่อน" หรือ Vegetable-First Approach ที่ทั้งง่าย

คุมค่ายาไม่สะเทือน ‘กลุ่ม รพ.’ โบรกชี้เขย่าจิตวิทยาระยะสั้น เหตุ ‘รายได้’ หลักจากค่ารักษา . ภายหลังที่ “ศุภจี สุธรรมพันธุ์” รัฐมนตรีว่าการกระทรวงพาณิชย์ แถลงต่อสภาฯ

KEY POINTS • คนรุ่นใหม่ Gen Z ราว 70% เผชิญความเครียดสูงจากปัญหาการเงิน ค่าครองชีพ และความไม่มั่นคงในอาชีพ จนส่งผลกระทบต่อการนอนหลับ • เพื่อหลีกหนีจากความจริงและความกังวล คนกลุ่มนี้เลือกใช้

เรื่องย่อ: Back in Action คือการกลับมาบนจอของคาเมรอน ดิแอซ หลังห่างหายจากวงการภาพยนตร์ไปนานหลายปี ครั้งนี้เธอจับคู่กับเจมี่ ฟ็อกซ์ในบทสายลับเก่าและภรรยาที่เคยทิ้งชีวิตสายลับเพื่อความสงบ แต่ต้องกลับมา