เล็บเสียเพราะทาเล็บค้างไว้นานๆ ทำยังไงดีคะ

เราเป็นคนทาเล็บเท้าตลอด โดยไม่ได้พักเล็บเลยเป็นเวลาติดกันหลานเดือน ล่าสุดลองล้างสีเล็บเจอว่าปลายเล็บเหลือง เปราะ และที่แย่ที่สุดคือหน้าเล็บพัง เป็นคราบขาวๆ (ตามรูป)

อย่างนี้ควรบำรุงด้วยอะไรดีคะ แก้ไขยังไงได้บ้าง? จะทาสีทับเพื่อปิดความน่าเกลียดก็กลัวเล็บจะเสียไปกันใหญ่ แต่ปล่อยไว้ไม่ทาสีก็น่าเกลียด

ขออภัยที่โพสรูปเท้านะคะ แต่อยากให้เห็นสภาพเล็บตัวเองตอนนี้