หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
^^มาแชร์เมนูลดน้ำหนักมื้อเย็นแบบอร่อยๆแซ่บๆกันดีกว่าค่า^^
กระทู้สนทนา
อาหารไทย
อาหารคาว
อาหาร
ทำอาหาร
พอดีเริ่มอ้วนขึ้นเลยอยากลดน้ำหนัก เลยบอกคุณแม่ทำเมนูอะไรอร่อยๆไม่อ้วนให้ทานทีคุณแม่เลยจัดให้ค่ะ
ของจอยพอดีน้องชายซื้อไก่ย่าง5ดาวแบบพริกไทยดำไว้ให้ จะทานแบบปกติก็เบื่อละ คุณแม่เลยจัดการแปลงโฉมเป็นยำไก่ย่างพริกไทยดำ5ดาว และรสชาติ5 ดาวให้ทานค่ะ เพื่อนทานอะไรกันคะเป็นมื้อเย็นแบบไม่อ้วนมาแชร์กันได้นะค๊า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แม่บ้านไดอารี: เมนูลดน้ำหนัก หม้อทอดไร้น้ำมัน สำหรับคุณสา
แม่บ้านทำคลิปเมนูอาหารลดน้ำหนักใน 1 วันมาฝากกันค่ะ เนื่องจากคุณสา ตั้งใจอยากจะลดน้ำหนักลดอีกซักกะนิด เมนูวันนี้ก็จะมีอาหารจากหลักต่างๆ คุณสามีจะเริ่มทานตั้งแต่ม
maebandiary
อายุ14 ลดน้ำหนักก่อนเปิดเทอม
ตอนนี้ผม อายุ14 สูง 166 น้ำหนัก 77 จาก 84 ไม่อด กิน3มื้อ ออกกำลังกาย ไม่ถึงเดือนลดไปเกือบ10โล จนถึงปัจบัน ใช้วิธีนี้ไม่รู้ว่าถูกไหม ตอนเช้าออกกำลังกายคาร์ดิโอ20
สมาชิกหมายเลข 5940672
แชร์เมนู ข้าวผัดรถไฟไก่ย่าง จากไก่ย่างเหลือ ประยุกต์เป็นเมนูอร่อยด้วยวิธีนี้ มาดูกันครับ
😄สวัสดีครับทุกคน ผมหมีซี๊ดนะครับ วันนี้ มาชวนทุกคนทำเมนู🥘 " ข้าวผัดรถไฟไก่ย่างกันครับ " เป็นการเอาไก่ย่างที่เหลือมาจากมื้อก่อน🥬 มาประยุกต์ทำเป็นเมน
หมีซี้ด
“อาหารมื้อพิเศษ” ที่คุณอยากกินกับคนพิเศษ หรือ กินในโอกาสพิเศษ คืออะไร ?
มื้อพิเศษ ในโอกาสพิเศษ แต่ก่อน ผมจำได้ว่าเงินเดือน เดือนแรกออก ผมไปกิน KFC ความรู้สึกตอนนั้น คือ อร่อยมาก มีความสุขมากๆ มือพิเศษ กับคนพิเศษ แต่ก่อน ผมเคยเข้าครั
ทราฟัลการ์ ลอว์
"ต้มจืดผักรวมสาหร่าย" 🫕 ใส่อะไรก็ได้ที่ชอบ 🧡 หอมอร่อยในพริบตา 🍀🧑🍳🔥⭐👍😋🤣
🎀 "ต้มจืดผักรวมสาหร่าย" 🫕 ต้อนรับเช้าวันใหม่ที่สดใส 🧡 ด้วยการซดน้ำซุปร้อนๆ 🔥 ทานกับข้าวสวยหอมๆ 🍀 ปรุงรสด้วยพริกไทยดำหรือซีอิ๋วขาว เพิ่มความอร่อยใ
บันทึกรักฟลามิงโก้
ลูกค้าไม่เข้าร้าน
สมาชิกหมายเลข 5930670
"ไข่พะโล้" 🥚 เพิ่มคอลลาเจนให้กับร่างกาย 💪 ในวันหยุดที่แสนจะสบาย 🧑🍳🫕💥🔥⭐👍😋🤣
🎀 สวัสดีวันหยุด สวัสดีวันกองทัพไทย ✈️ ปีนี้ตรงกับวันพุธที่ 18 มกราคม 2566 🎊 และทุกปีจะมีพิธีน้อมรำลึกถึง สมเด็จพระนเรศวรมหาราช องค์วีรกษัตริย์ไทย และบูรพกษัตร
บันทึกรักฟลามิงโก้
"กุ้งอบวุ้นเส้น" ในหม้อหุงข้าว 🦐 ทำง่าย แค่กดปุ่ม 🧑🍳🫕💚💋⭐👍😬
🎀 "กุ้งอบวุ้นเส้นหม้อหุงข้าว" 🦐 สูตรทำในหม้อหุงข้าว วุ้นเส้นนุ่ม ไม่แข็งและไม่เละจนเกินไป จะใช้วุ้นเส้นสดหรือวุ้นเส้นอบแห้งก็ได้ วิธีทำไม่ต่างกันมาก
บันทึกรักฟลามิงโก้
"น่องไก่ทอดกระเทียม" 🍗 อร่อยติดใจ 💛 อนามัยติดดาว 🧑🍳🫕🔥🐔⭐👍😬🤣
🎀 "น่องไก่ทอดกระเทียม" 🍗 หมักด้วยซอส 3 อย่าง พร้อมด้วยเครื่องปรุงอีก 4 อย่าง หมักทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง 🕓 เพื่อให้ซอสซึมเข้าเนื้อน่องไก่ ก่อนหน้านี้ เคย
บันทึกรักฟลามิงโก้
ช่วยคิดเมนูลดน้ำหนักคนทำงานช่วงกลางคืนคะ
ตามหัวข้อเลยคะ พอดีทำงานช่วงกลางคืน. มื้อแรกก็ประมาณ 4-5 โมงเย็น. จะกินอีกทีก็ตี 2 น้ำหนักขึ้นเยอะมาก ทั้งๆที่ไม่ค่อยกินจุกจิกนะคะ อยากให้ช่วยแนะนำวิธีลดความอ้ว
noopuiza
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารไทย
อาหารคาว
อาหาร
ทำอาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 3
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
^^มาแชร์เมนูลดน้ำหนักมื้อเย็นแบบอร่อยๆแซ่บๆกันดีกว่าค่า^^
ของจอยพอดีน้องชายซื้อไก่ย่าง5ดาวแบบพริกไทยดำไว้ให้ จะทานแบบปกติก็เบื่อละ คุณแม่เลยจัดการแปลงโฉมเป็นยำไก่ย่างพริกไทยดำ5ดาว และรสชาติ5 ดาวให้ทานค่ะ เพื่อนทานอะไรกันคะเป็นมื้อเย็นแบบไม่อ้วนมาแชร์กันได้นะค๊า