ถ้านอนไม่ดึกสิวจะลดลงจริง?

เราสงสัยว่าถ้านอนไม่ดึกเเล้วสิวเราจะลกลงบ้างมั้ยอ่เราไม่เเน่ใจว่ามันเกี่ยวกันป่าว?เเต่เห็นมีหลายคนเค้า
แนะนำว่าห้ามนอนดึกน่ะ  เราเป็นสิวที่หน้าผากเยอะมากอ่เป็นอยู่กระจุกเดียวด้วยที่อื่นก็ไม่มี