และแล้วก็วิ่งเพิ่มจนถึง 6 km. ได้แล้วจ้า \(^^)/

และแล้วก็วิ่งเพิ่มมาจนถึง 6 km. ได้แล้วจ้า \(^^)/

ว่าแต่เวลาประมาณนี้จัดว่าอยู่ในเกณฑ์ใช้ได้ไหมคะ?

แต่ว่า โคตรเหนื่อยเลยจ่ะ ไม่รู้ว่าจะวิ่งถึง 6 km. อีกทีตอนไหนก็ไม่รู้

ตอนนี้เป้าหมายคือ จะวิ่งให้ได้ครั้งละ 5km. (วันเว้นวัน)